Eendaagse verdiepingscursus

Van co-regulatie naar zelfregulatie

Veel hulpverleners en therapeuten herkennen het: tijdens een gesprek lukt het om een cliënt te ondersteunen bij het omgaan met heftige emoties. Maar hoe gaat het wanneer die cliënt weer alleen is? Wat kan iemand zelf doen wanneer angst, verdriet, boosheid of paniek de overhand dreigen te krijgen?

We denken bij emotieregulatie vaak aan het verminderen van spanning of het hervinden van rust. Maar gezonde emotieregulatie betekent niet dat we voortdurend kalm moeten zijn. Emoties horen bij het leven, ook wanneer ze intens of onaangenaam zijn. Het gaat erom dat we ze kunnen herkennen, toelaten en verdragen, zonder erdoor overspoeld te raken of ze voortdurend te moeten onderdrukken of vermijden.

Soms is daarvoor ondersteuning nodig. De aanwezigheid van een ander die rustig blijft, afstemt en niet schrikt van onze emoties, kan helpen om weer voldoende houvast te ervaren. Maar hoe ontwikkelt een cliënt van daaruit het vermogen om zichzelf te ondersteunen? In deze eendaagse verdiepingscursus onderzoeken we hoe je cliënten kunt begeleiden van co-regulatie naar zelfregulatie.

Cursusinhoud

We gebruiken het tolerantievenster (Window of Tolerance) als een praktisch model om te begrijpen wat er gebeurt wanneer spanning of emotionele activatie zo groot wordt dat denken, voelen, handelen en contact moeilijker worden. We onderzoeken de verschillen tussen hyperarousal en hypoarousal, en hoe je deze toestanden bij jezelf en anderen kunt herkennen.

Daarbij maken we onderscheid tussen het ervaren van heftige emoties en daadwerkelijk ontregeld raken. Niet iedere emotie hoeft verminderd of veranderd te worden. Soms heeft iemand vooral ruimte nodig om te voelen wat er is. Op andere momenten is ondersteuning nodig om weer voldoende stabiliteit en handelingsruimte te ervaren.

Je verkent ervaringsgericht je eigen reacties op spanning en emotionele activatie. Wat gebeurt er met jouw aandacht, lichaam en gedrag? En welke invloed heeft jouw eigen toestand op het contact met een cliënt?

Vervolgens oefenen we met eenvoudige interventies die kunnen helpen bij verhoogde of verlaagde activatie. We onderzoeken niet alleen hoe deze oefeningen werken en wanneer ze behulpzaam kunnen zijn, maar ook wanneer ze minder passend zijn.

Bijzondere aandacht gaat uit naar de rol van de hulpverleningsrelatie. Hoe bied je co-regulatie zonder de verantwoordelijkheid voor de emoties van de ander over te nemen? Hoe help je iemand minder bang te worden voor de eigen emotionele reacties? En hoe ondersteun je de ontwikkeling van vaardigheden die cliënten uiteindelijk ook buiten de gesprekken kunnen gebruiken?

De cursus combineert theoretische verdieping, psycho-educatie, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en toepassing op praktijksituaties.

Na deze cursus

Na afloop kun je:

• het tolerantievenster gebruiken om emotionele ontregeling te herkennen en begrijpelijk uit te leggen;
• onderscheid maken tussen heftige emoties die ruimte en erkenning vragen en ontregeling waarbij ondersteuning nodig is;
• signalen van hyperarousal en hypoarousal herkennen en je begeleiding daarop afstemmen;
• onderzoeken hoe je eigen regulatietoestand het contact met cliënten beïnvloedt;
• passende regulatieoefeningen begeleiden en deze afstemmen op de behoeften, mogelijkheden en reacties van de cliënt;
• cliënten helpen om minder angstig te worden voor hun eigen emotionele reacties;
• co-regulatie bewust inzetten en cliënten ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfregulatie;
• beoordelen wanneer een interventie passend is, wanneer bijstelling nodig is en waar de grenzen van je professionele rol liggen.

Werkwijze en theoretische achtergrond

De cursus sluit aan bij kennis over emotieregulatie, stressreacties, hechting, aandacht, emotionele vermijding en interpersoonlijke regulatie. We onderzoeken hoe emotieregulatie zich ontwikkelt in relatie tot anderen en welke betekenis dit heeft voor de begeleiding van cliënten. Het tolerantievenster gebruiken we als een toegankelijk verklarings- en reflectiemodel.

We combineren theoretische verdieping met ervaringsgericht leren en praktische toepassing. Je maakt kennis met eenvoudige oefeningen rond aandacht, lichaamswaarneming, oriëntatie, beweging en regulatie. Daarbij is steeds aandacht voor individuele verschillen, de context van de cliënt en de betekenis van de therapeutische of begeleidingsrelatie.

De cursus is gericht op ondersteuning bij emotieregulatie binnen de eigen professionele praktijk en is geen opleiding in traumabehandeling of specialistische lichaamsgerichte therapie.

Praktische informatie

Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor professionals die mensen begeleiden bij psychische, emotionele of psychosociale problemen.

Denk aan psychosociaal therapeuten, maatschappelijk werkers, praktijkondersteuners GGZ, psychologen, (ortho)pedagogen, coaches, counselors, sociaal werkers, verlies- en rouwbegeleiders en andere professionals in zorg en welzijn.

Je hebt een relevante afgeronde mbo-, hbo- of universitaire opleiding en ervaring met het begeleiden van mensen.

Trainingsdata

Deze ééndaagse cursus wordt gegeven op vrijdag 9 oktober 2026; op donderdag 18 maart 2027 en op vrijdag 24 september 2027.

Studiebelasting

Eén lesdag van 9.30 tot 16.30 uur, aangevuld met voorbereidende literatuur en opdrachten. Totale studiebelasting: 12 uur.

Groepsgrootte

6 tot 15 deelnemers.

Kosten

€ 275,00. De prijzen zijn vrijgesteld van Btw. Koffie/thee en lunch en literatuur zijn inbegrepen.

Locatie

Utrecht.

Certificaat

Na het volgen van deze training ontvang je een bewijs van deelname met vermelding van de gevolgde inhoud en studielast.

Accreditatie

De cursus is bij Registerplein geaccrediteerd. De registerpunten gelden voor Cliëntondersteuners, Sociaal Juridisch Dienstverleners, Aandachtsfunctionarissen, GGZ-agogen, GHO, Maatschappelijk werk, Mantelzorgmakelaars, Psychodiagnostisch werkenden, Sociaal Agogen en Sociaal Werkers.

Voor POH-GGZ kan de deelnemer zelf punten aanvragen in categorie B van het Kwaliteitsregister POH-GGZ. De cursus is niet geaccrediteerd voor categorie A.

Trainer

Karin Bosveld is psychosociaal therapeut, leertherapeut en trainer. Zij verzorgt scholingen voor professionals op het gebied van emotieregulatie, traumasensitief werken, lichaamsgericht werken, presentie en zelfzorg. In haar werk staat de relatie tussen hulpverlener en cliënt centraal: hoe ontstaat voldoende veiligheid en ruimte om ervaringen te onderzoeken, emoties te verdragen en nieuwe mogelijkheden te ontwikkelen? Zij combineert theoretische kennis met ervaringsgericht leren en praktische toepassing in het dagelijks werk.

Incompany

Heeft je bedrijf of organisatie specifieke kennis- of opleidingsvragen? Wij kunnen je van dienst zijn met een op maat gesneden cursus op het gebied Gezonde Emotieregulatie. Wij stemmen qua inhoud, niveau, duur en locatie af op de wensen en behoeften die binnen jullie arbeidscontext spelen.

Meer informatie

Graag meer informatie over deze cursus? Mail ons via [email protected] of bel ons op 06 11 10 50 67. Wij sturen u desgewenst onze informatie toe.